Thema Kochen: Gesundheit und Vollwertkost, Gesunde Ernährung – alle Bücher

Matthias Riedl, Viola Andresen, Silja Schäfer, Jörn Klasen
Die Ernährungs-Docs - Gesund abnehmen mit der Anti-Entzündungs-Formel

Sie haben schon öfter versucht, überschüssige Pfunde loszuwerden, haben aber langfristig keinen Erfolg? Das liegt nicht unbedingt an mangelnder Disziplin. Eventuell stecken nämlich stille Entzündungen dah…

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Buch

Matthias Riedl, Jörn Klasen, Viola Andresen, Silja Schäfer
Die Ernährungs-Docs - Unsere 100 besten Protein-Power-Rezepte

Vom SPIEGEL-Bestseller-Team: Die NDR-Ernährungs-Docs zeigen, wie proteinreiche Ernährung im Alltag gelingt.Eiweiß hält Muskeln und Knochen stark, stabilisiert den Blutzucker und macht lange satt. Der Körp…

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Buch

Wolfgang Feil, Tobias Homburg
Arthrose endlich heilen

GU Gesundheit

Leiden Sie auch unter Arthroseschmerzen und eingeschränkter Beweglichkeit? Dann haben wir die perfekte Lösung für Sie! Entdecken Sie das neue revolutionäre Buch "Arthrose endlich heilen" von Dr.…

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Buch

Anne Fleck,
Healthy!

Eine reiche Fundgrube an modernem Wissen: Starke Orientierung und viele hilfreiche HandlungsempfehlungenIn HEALTHY! nimmt Anne Fleck den menschlichen Körper systematisch unter die Lupe: von den Mitochondr…

lieferbar ab 19.11.2026.

Buch

Viola Andresen, Jörn Klasen, Matthias Riedl, Silja Schäfer
Die Ernährungs-Docs - Unsere 100 besten antientzündlichen Rezepte

Länger fit bleiben, überschüssige Pfunde verlieren und seltener unter Schmerzen leiden: Wer regelmäßig die richtigen Nahrungsmittel auf den Teller bringt, kann sich diesen Wunsch ganz leicht und lecker er…

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Buch

Sadia Badiei
Simply Plants

Over 100 plant-based recipes that make cooking joyful, nourishing, and effortless---from the creator of the popular Pick Up Limes platformIf you're looking to enjoy more plant-based food, start here. On h…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Dominique Ludwig
No-Nonsense Nutrition

Over 100 healthy recipes to stay fuller, longer. Acclaimed nutritionist Dominique Ludwig @dominiqueludwig_nutrition has helped thousands of peopletransform their health, end food noise, shed weight, boost…

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Buch

Lena Merz
Meal Prep

GU KüchenRatgeber, Jeden-Tag-Küche

Schnelle und einfache Rezepte für die Woche vorkochen? Nichts leichter als das mit dem KüchenRatgeber Meal Prep!Die Kantine hat zu oder die Mahlzeiten stellen Ihren Gaumen nicht zufrieden? Sie wollen sich…

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Buch

Mills (Woodward), Ella,
Deliciously Ella - QUICK WINS

Gesundes Essen bedeutet nicht, nach Perfektion zu streben; oft sind die einfachen Lösungen die besten. Die hier versammelten Gerichte verbinden Geschmack, Vielfalt und Nährwerte. 'Diese Rezepte gehören zu…

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Buch

Elisabeth Raether
Wie ich gesund esse, ohne dabei komplett verrückt zu werden

Gesunde Ernährung ist eigentlich ganz einfach: Elisabeth Raether, Autorin der bekannten ZEITmagazin-Kolumne 'Wochenmarkt', zeigt wie es geht - ganz ohne Verbote und Dogmen, alltagstauglich und mit Rezepte…

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Buch

Matthias Riedl, Jörn Klasen, Silja Schäfer, Viola Andresen
Die Ernährungs-Docs - Diabetes heilen - Unsere 100 besten Rezepte

Wir essen zu viel Süßes und zu viel ungesunde Fertiggerichte. Kein Wunder, dass Diabetes Typ 2 zur Volkskrankheit geworden ist. Schon heute gibt es in Deutschland mehr als zehn Millionen Betroffene. Die g…

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Buch

Matthias Riedl, Viola Andresen, Silja Schäfer, Jörn Klasen
Die Ernährungs-Docs - Unsere Anti-Jo-Jo-Methode

Kennen Sie das? Sie haben mit viel Disziplin und einer strengen Diät ein bisschen abgenommen. Doch kaum kehren Sie zu Ihrem alten Essverhalten zurück, sind auch die verlorenen Pfunde wieder da. Schlimmste…

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Buch

Yael Adler
Genial ernährt!

'Nährrative, also Erzählungen darüber, wie man sich am besten ernähren soll, gehören seit je zum Brot-und-Butter-Geschäft des Buchmarkts. Die Ärztin Yael Adler hat ein erfreulich komplexes, unaufgeregtes …

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Buch

Elina Al-Samarrai
Irak Kochbuch: Die leckersten Rezepte der irakischen Küche für jeden Geschmack und Anlass - inkl. Brotrezepten, Salaten, Fingerfood & Getränken

Irak-Kochbuch: Märchenhafte, aromatisch und verlockend-köstliche Schlemmereien aus dem Land im Herzen des Nahen OstensHaben Sie schon einmal auf typisch irakische Art geschlemmt? Nein? Dann wird's aber hö…

sofort lieferbar

Buch

Mira Albrecht
Adipositas-OP Kochbuch: Eiweißreiche Rezepte für sanfte Verdauung & nachhaltigen Gewichtsverlust - inkl. 30-Tage-Ernährungsplan, Suppen & Pürees, Snacks & Fingerfood, Getränke, Shakes & Smoothies

Adipositas-OP-Kochbuch: Wie Sie nach Schlauchmagen oder Magenbypass genussvoll, eiweißreich und magenfreundlich essen - ohne Spezialzutaten, trotz kleiner PortionenNach der Adipositas-OP kommt oft die gro…

lieferbar in mind. 4 Wochen

Buch

Mira Albrecht
Anti-Entzündungs Kochbuch: Die leckersten Rezepte für mehr Energie & weniger Entzündungen - inkl. 30-Tage-Ernährungsplan, Frühstücks-Bowls, Brote ohne Mehl, Soßen & Dressings

Anti-Entzündungs-Kochbuch: Wie Sie Entzündungen natürlich lindern - ohne Diätstress und Verzicht, trotz vollem Alltag und ganz ohne SpezialzutatenWiederkehrende Gelenkbeschwerden, Hautirritationen, ein au…

lieferbar in mind. 4 Wochen

Buch

Mira Albrecht
BLW Kochbuch: Die leckersten Fingerfood-Rezepte für stressfreie Beikost und selbstständiges Essen - inkl. 30-Tage-Ernährungsplan, Sticks & Stangen, Bällchen & Taler, Dips & Aufstriche

BLW-Kochbuch: Wie Ihr Baby ab 6 Monaten selbstständig, sicher und mit Freude isst - ohne Brei, ohne Extra-Kochen, obwohl Ihr Familienalltag hektisch istSie möchten mit Baby-led Weaning (BLW) starten, wüns…

lieferbar in mind. 4 Wochen

Buch

Hannah Alderson
Everything I Know about Cortisol

Often underestimated as "the stress hormone," we need cortisol to keep us alive. However, you can have too much of a good thing, and right now we're finding that out the hard way...Every woman's…

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Buch

Divya Alter
Joy of Balance - An Ayurvedic Guide to Cooking with Healing Ingredients

The sequel to Divya Alter's hugely successful first cookbook What to Eat for How You Feel is an ingredient-driven must-have for plant-based kitchens.This indispensable kitchen companion takes the reader o…

lieferbar in mind. 4 Wochen

Buch

Afia Amoako
Eat with Afia

"A dazzling journey into the delicious world of Ghanaian cooking" (Nisha Vora)---from the beloved creator of Eat with AfiaAfia Amoako grew up in a kitchen that was never quiet, never empty, and …

sofort lieferbar

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